Мени

Добар сон, здрава храна и медитација го намалува стресот

Добар сон, здрава храна и медитација го намалува стресот

Со правилно користење на ресурсите на енергија како што се здрава храна, добар сон, правилно дишење и медитација стресот ќе се намали.- порача психологот Теодора Костовска, на синоќешното предавање како луѓето да се справат со стресот.